雑感９−１８

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、コーン、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。腰が痛むので湿布を貼った。腰が痛いので外出を控えた。本を読んだ。歯ブラシが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。おやつを食べた。腰は治らない。ビタミン剤を飲んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。腰が痛むので早めに寝た。１０時前だ。