雑感９−１３

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、饅頭、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時前に自宅を出た。夢彩都に向かった。途中ラップと旬屋で買い物をした。夢彩都の地階で買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。買い物を済ませてバスで帰った。台車だった膝と腰に堪えた。風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。腹が張っていて食べれない。風呂に入った。１０時頃寝た。