雑感３−２８

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。深い芋、サラダ、レタス、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。工法をもらい駅まで行った。時刻表などをもらい西友で買い物をした。県庁で互助組合の申請書を出した。県庁でも広報をもらい夢彩都まで行った。地階でかなり買ったので重くなった。台車がないので腰や肩に堪えた。帰りはバスで帰った。乗る前にイオンでも買った。帰って昼食を食べすぎた。疲れすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を準備した。味噌汁を作った。夕食を抑えたがまだ胃が不調だ。風呂に入り１０時頃寝た。