雑感９−２８

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、サラダ、レタス、蒸しいも、バナナとりんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理した。旅行の準備を終えた。本を読み終えた。昼食を抑えた。朝食が多すぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。胃が不調だ。風呂に入り９時過ぎに寝た。明日から旅行で早めに寝た。