雑感４−１９

６時頃起床。てんきはよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。たまご、煮豆、レタス、トマト、イチゴとバナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。掃除をした。１０時半頃自宅を出た。夢彩都へ向かった。背広を持っていったが定休日だったので夢彩都で処分してクーポンをもらった。地階で買い物をして野菜屋に寄った。重くなったので下まで取りに来てもらった。別れてJマートへ行き玉ねぎを買って帰った。すぐに昼食を取った。本を読んだ。夕食が早めになった。軽めにした。風呂に入った。１０時ごろ寝た。