雑感４−５

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米パン、お好み焼き、たまご、トマト、レタス、リンゴとイチゴ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。街へ降り銀行に寄り満期の分を入れ替えした。夢彩都へ行った。途中図書館で本を借りた。夢彩都の地階で買い物をしてイオンまで歩いた。イオンで合流した。イオンでかなり買ったので重くなった。バスで帰った。湿布を肩、腰と膝に貼った。昼食が遅くなった。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。