雑感６−１９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、あんもち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。スイカも食べる。１０時頃自宅を出た。セブンでフリマの発送をした。帰りにふれあいセンターにより本を返した。新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。正栄の優待が届いた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。すいかを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。