雑感６−６

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの発送にセブンまで行った。玄関の片づけで木材を利用することにした。足踏み台を作った。屈んでしたので腰が痛くなった。不燃物を処理しに行った。掃除をした。昼食wお食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。