雑感６−１０

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。フレッシュハウスで買い物をして帰った。スイカなので重い。掃除をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。