雑感１２−１６

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、サラダ、アンパン、リンゴと柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。図書館に行き本を借りた。街へもどりイオンと旬屋で買い物をして帰った。重いものばかりで肩が凝った。昼食を軽めにした。昼寝をした。モバイルのフイルムを貼るのに失敗した。モバイルが動かなくなり慌てた。おやつを食べすぎた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。