７時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。餡餅、リンゴとバナナとキーウイ入りヨーグルト、干し柿を食べる。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスとサンドラッグで買い物をした。洗剤なので重い。膝に堪えた。膝と肩に塗り薬をした。昼寝をし

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