６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をして絨毯を動かしたので膝に堪えた。１０時過ぎに自宅を出た。元気村とイオン、野菜屋、Ａプライスで買い物

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