６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、リンゴと柿と洋なし入りヨーグルト、蒸かしいもをｔ食べる。掃除をした。１１時ごろ車でエレナまで行った。牛乳とオリーブオイルなど重いものを買った。そのまま生協まで行きかなり買っ

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