雑感１２−７

７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、サラダ、りんごとバナナと柿入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１１時ごろ車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。台車では運んだ。昼食を軽めにした。再度自宅を出た。セガミとフレッシュハウスで買い物をした。ガスボンベなので重い。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。