雑感１２−２５

７時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。餡餅、リンゴとバナナとキーウイ入りヨーグルト、干し柿を食べる。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスとサンドラッグで買い物をした。洗剤なので重い。膝に堪えた。膝と肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。頭痛がする。１０時前に寝た。