雑感１２−１９

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。ココナツミルクを開けた。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスでレンコンを買った。薬局へ行き薬をもらった。お屠蘇を粗品でもらった。帰りに元気村でも買い物をした。街まで歩いてもどった。昼食を軽めにした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。１１時ごろ寝た。