雑感７−２０

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。きなこもち、レタスとサラダ、トマト、キュウリを食べる。バナナともも入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。１０時前に自宅を出た。夢彩都へ行った。地階で買い物をした。カルディで注文していたレモン果汁などを買った。重くなって肩が凝った。バスで帰った。すぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。疲れすぎと暑さでバテた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。本を読み終えた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。