５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。菓子パン、レタス、アボカド、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。ナッツが届いた。１１時過ぎに自宅を出た。旬屋とＳ東美とアーデントで野菜類を買ったので重くなっ

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