雑感７−４

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。元気村、旬屋とフレッシュハウスで買い物をした。帰りにJマートにも寄ったので重くなった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。