雑感７−９

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、チーズ、サラダとレタス、コーン、もも入りヨーグルトを食べる。掃除をした。網戸の網を張替えした。かなり厳しかった。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りてアーケードに戻った。途中野菜屋でやまいものを買った。元気村とフレッシュハウスでも買い物をしたので重くなった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。