雑感７−１０

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、バナナ入りヨーグルト、かぼちゃを食べる。可燃物を処理した。雑草と溝掃除をした。掃除をした。生協が１１時頃配達の品を持ってきた。１１時半ごろ自宅を出た。銀行で支払いと粗品をもらった。フレッシュハウスと元気村で買い物をした。S東美で冷凍品を買った。帰りにJマートでも買ったので重くなった。すぐに風呂に入った。肩に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。