雑感４−２３

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。菓子パン、たまご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１１時頃自宅を出た。野菜屋と元気村で買い物をした。根菜類なので重い。果物を買って帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。