雑感６−８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、あんぱん、蒸しパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。元気村、S東美と野菜屋で買い物をして帰った。台車だったが引くのに重い。野菜を重たい。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。