５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を返しにふれあいセンターまで行きそのまま散歩した。雨で外出できない。本を読んだ。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。電話がか

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