５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、あんぱん、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。食べすぎたので散歩に行った。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋、アーデント、キャンドゥで買い物をした。野菜なので

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