５時半頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、胸肉、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を受け取った。旬屋、元気村で買い物をした。ベスト電器で粗品をもらった。帰

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