雑感６−３

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、トマト、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を返しにふれあいセンターまで行った。朝が早かったのですこし散歩した。掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。旬屋、野菜屋で買い物をした。イオンで合流して地階でかなり買った。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。