雑感４−１５

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、ベーグルパン、いちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょに寄った。フレッシュハウスでかなり買った。台車だったのでそれほどない。S東美で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。