雑感８−３１

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。１０時半ごろ皮膚科へ向かった。途中フレッシュハウスと元気村で買い物をした。重かったが歩いて皮膚科へ行った。処方箋を書いてもらい薬局でくすりをもらった。街へもどり旬屋で買い物をして帰った。重くなってしまった。すぐに風呂に入り昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。