６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。植木に水遣りをした。本を読み終えた。午前はごろごろしていた。昼食後自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。イオンに行き２階で井草の

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