6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。10時過ぎに自宅を出た。地域振興券の発売だった。すでに多くの人が並んでいた。本を読みながら待った。1時間は購入するの時間を要した。2セット購入した。前回よりも人は多いl。最終回の販売のせいかもしれない。セガミと元気村とJマート、フレッシュハウスで買い物をしたので重くなった。2時間ほど立っていたので膝に堪えている。肩も請ってしまった。すぐにシャワーを浴びた。昼食後湿布をあちこちに貼った。本を読み終えた。和田アキ子の「5年目のハイヒール」だ。夕食後風呂に入った。早めに寝た。10時ごろだ。
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