５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。フランスパン、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯をして干した。掃除をした。可燃物を処理した。旅行ブログを打ち込んだ。１１時ごろ歩いて生協まで買い物に行った。重くて腰に堪

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