６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時前に車でエレナまで行った。牛乳類をかった。その後ダイレックスまで行ってみた。シャンプーなどを買っ

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