雑感８−１６

５時過ぎに起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、マンゴー入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。ゆうちょとろうきんに寄って預け替えをした。フレッシュハウスで買い物をした。セガミで品物の交換をした。イオンに行き買い物をして帰った。すぐに風呂に入った。昼食は軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。