雑感７−１７

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。フランスパン、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯をして干した。掃除をした。可燃物を処理した。旅行ブログを打ち込んだ。１１時ごろ歩いて生協まで買い物に行った。重くて腰に堪えた。すぐに昼食を取った。再度外出した。セガミとフレッシュハウスとＳ東美で買い物をして帰った。またも重くなった。疲れて風呂に入った。昼寝をした。洗濯ｌ物を取り込み夕食を作った。夕食を食べ過ぎた。本を読み終えた。１０時前に寝た。