雑感４−２５

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。掃除をした。１１時頃自宅を出た。イオンまで行き地階で買い物をして帰った。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。５時半頃本を返しにふれあいセンターまで行った。ポストに返却した。Jマートまで行き野菜を買って帰った。重くなってしまった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。