雑感８−７

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、サラダ、トマト、豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。損保へ電話をかけた。レンジは引き取られていた。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街へ戻った。セガミ、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をした。重くなり膝に堪えた。すぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。