雑感７−２７

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。胃が不調なので軽めにした。１１時前に車でエレナまで買い物に行った。牛乳や果物を買い生協までついでに行った。かなり買い込んだので配達にした。さらにＳマートまで行ってヨーグルトを買ったので重くなった。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時頃散歩に行った。遠出したので１時間歩いた。すぐに風呂に入った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。本を読んだ。１０時ごろ寝た。