1ベンチプレス 0:49.1 3:56.6 10 62 kg2ベンチプレス 0:42.3 4:42.6 10 62 kg3ベンチプレス 0:51.4 3:21.9 8 62 kg4ベンチプレス 0:24.8 3:02.6 4 62 kg5.01 km距離35:01タイム6:59 分／km平均ペース先週の左足スネのシンスプリントから一週間経った。シンス

続きを読む