昨日の左足のシンスプリント診断があり今日はトレーニングはやめた。サウナだけ。昼触ると痛いのだが風呂やサウナで触っても痛くない。明日には運動できそう。今日はビール飲む。今日の職場のゴタゴタは職務専念義務違反の書類についてだった。もし最悪の事態

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