雑感２−２４

５時に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、トマト、リンゴとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都で買い物をして街へ戻った。イオンと野菜屋で買い物をしたので重くなった。肩に塗り薬をした。昼食を軽めにした。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半ごろねた。