６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、たまご、リンゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。デパートへ行き海草のりを買って１階でかさを買った。ドラッグイレブンで買い物をして粗品をもらった。帰り

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