mixiユーザー(id:10112635)

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2015年02月22日08:54

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雑感２－２２

７時頃起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は軽めにした。昨日の夕食が消化していない。りんごとトマト入りヨーグルトをたベる。豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。だいぶ腰は軽くなり体操ができた。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本を読んだ。昼食を取り外出した。街まで行き旬屋とフレッシュハウス、セガミで買い物をした。重くなってきたので買えることにした。疲れたので昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。夕食が遅くなった。風呂に入り１０時半ごろねた。

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