５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。本を読んだ。岡本さとるの「剣客太平記外伝虎の巻」だ。だいぶ腰は軽くなってきた。トマトジュースを注文した。QRコードを印刷

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