６時頃起床。天気は曇りだ。少し雨が降っている。朝食lは豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーに行き買い物をした。両方のダイ

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