６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。ダイエーに行き買い物をした。両方のダイエーで粗品をもらった。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。昼食後本を読み

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