雑感２−２２

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。旅館の検索をした。１１時過ぎに車でエレナまで行った。かなり買い込んだので台車で自宅まで運んだ。昼食を軽めにした。本を読み終えた。別の本も読み終えた。安保徹の「疲れない体をつくる免疫力」だ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。