雑感２−１８

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。まだ腰は痛い。本を読んだ。宇江佐真理の「三日月が円くなるまで」だ。腰に温湿布を貼った。浴室の流しを掃除した。腰にやはり負担がかかる。不燃物を処理した。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。４時ごろ車で行く予定がバッテリーがあがり行けなくなった。夕食の手伝いをした。早めに風呂に入った。１０時ごろ寝た。