雑感１０−２

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。