６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パイ、饅頭、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた

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